Sauna
Sauna & Entspannung in Engelskirchen – deine Auszeit im fit inn
Nach dem Training oder einfach zum Abschalten: die Sauna im fit inn Engelskirchen ist dein Ort für Ruhe, Regeneration und neue Energie. Genieße wohlige Wärme, entspanne Körper & Geist und gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag.
Gut zu wissen: Mittwochs ist die Sauna nur für Damen geöffnet!
Warum Sauna gut für Körper & Gesundheit ist
Regelmäßiges Saunieren wirkt sich positiv auf Körper und Wohlbefinden aus. Die Wärme fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und unterstützt die Regeneration nach dem Training. Gleichzeitig stärkt der Wechsel zwischen Wärme und Abkühlung unser Immunsystem und hilft beim Stressabbau.
Gerade in Kombination mit Bewegung ist die Sauna der perfekte Ausgleich für Körper und Geist.
Für wen eignet sich ein Saunabesuch?
- nach dem Kraft- oder Ausdauertraining
- zur Muskelentspannung
- bei Stress und innerer Unruhe
- zur Förderung der Durchblutung
- zur Unterstützung des Immunsystems
- auch für Wellness-Liebhaber geeignet
Unsere Sauna – Entspannung in angenehmer Atmosphäre
Unsere Sauna im fit inn Engelskirchen bietet dir eine ruhige, gepflegte und entspannte Atmosphäre. Hier kannst du nach dem Training bewusst herunterfahren oder dir einfach eine kleine Wellness-Auszeit gönnen.
Wir legen großen Wert auf Sauberkeit, Komfort und eine angenehme Umgebung, in der sich jeder wohlfühlen kann – ganz ohne Hektik oder Trubel.
Sauna nach dem Training
Die Sauna ist die ideale Ergänzung zu deinem Training. Nach dem Sport hilft die Wärme dabei, verspannte Muskeln zu lockern, die Regeneration zu beschleunigen und den Körper schneller wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Viele unserer Mitglieder schätzen genau diese Kombination aus Bewegung und Entspannung – für mehr Leistungsfähigkeit und ein besseres Körpergefühl.
Häufige Fragen zur Sauna im fit inn
Wie oft sollte man in die Sauna gehen?
1-2 Saunagänge pro Woche sind ideal für Gesundheit und Wohlbefinden.
Ist die Sauna im Fitnessstudio inklusive?
Ja. Die Sauna ist in jedem Mitglieder-Tarif inkludiert.
Kann ich die Sauna auch ohne Training nutzen?
Ja, die Sauna kann auch unabhängig vom Training genutzt werden.
Sauna in Engelskirchen – jetzt entspannen
Du möchtest nach dem Training entspannen oder dir einfach eine bewusste Auszeit gönnen? Dann entdecke die Sauna im fit inn Engelskirchen.